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15 formas saludables y creativas de obtener su dosis de cafeína

Para muchos, esa taza de café de la mañana es un ritual, incluso una obsesión. Un sólido 80 a 185 mg de cafeína por taza puede comenzar una mañana, y tiene aún más beneficios más allá de la sacudida. Cada día, 100 millones de adultos estadounidenses beben el elixir que se ha relacionado con un mejor estado de ánimo, un menor riesgo de algunos tipos de cáncer y una mayor quema de calorías. Efectos del desayuno y la cafeína en el rendimiento y el estado de ánimo al final de la mañana y después del almuerzo.
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Esta Bachelorette Spoof Nails Lo que es tan molesto sobre las citas IRL

Aunque sería bueno conocer a chicas en lugares glamorosos de todo el mundo, el romance no es exactamente como aparece en la televisión. Esta hilarante parodia de Bachelorette de Funny or Die, que presenta a Keke Palmer y su casa llena de pretendientes milenarios, captura perfectamente las realidades molestas de las citas de hoy: desaparecer burbujas de texto, Tinder y el hecho de que una relación no es el número de todos.
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7 recetas de sushi porque es mucho más barato hacer rollos en casa

El sushi es una de esas comidas que siempre termina costando más de lo que quieres. Tome unos panecillos y una ensalada de algas marinas, y verá un billete mínimo de $ 30. Y tienes hambre otra vez dos horas después. No es ideal. Afortunadamente, hacer sushi en casa es mucho más barato y funciona como una divertida actividad de noche / noche de chicas / aburrida los miércoles por la noche.
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Go Bananas para hornear sin huevo

¿Qué tienen en común los huevos y las bananas? Ambos se pueden usar para hornear como agentes aglutinantes (el material que mantiene todos los ingredientes juntos). Para brebajes veganos, mezcla algunos nanners y mézclalos con el resto de tus recetas sin huevo. Además, te ayudará a alcanzar ese cociente de potasio diario.
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9 cócteles congelados mejores para ti

Escuchar las palabras "cóctel congelado" puede desencadenar recuerdos de las vacaciones de primavera de la universidad (si nunca vemos otro daiquiri de fresa ...). Pero estamos clasificando el juego de bebidas heladas aquí. Al incorporar más fruta fresca y reducir el nivel de azúcar, estos cócteles congelados llevan el enfriamiento del verano a alturas más saludables.
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5 Cosas Felices: Edición de Disfraces de Animales en Halloween

Compartir en Pinterest A veces, todo lo que se necesita es un cambio de mentalidad, por pequeño que sea, para convertir un día horrible en uno bueno. Para ayudarlo a cambiar a un equipo más feliz, hemos reunido cinco cosas de la web que nos inspiran y nos deleitan, y esperamos que hagan lo mismo por usted. Esta semana, en el espíritu de Halloween, hemos reunido cinco adorables e hilarantes imágenes de animales disfrazados (aunque es muy posible que lo estemos disfrutando mucho más de lo que son).
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