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El vínculo entre la diabetes y el aliento menos que fresco


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¿Fue algo que comiste en el almuerzo o tu cuerpo te está diciendo algo? El mal aliento (también conocido como halitosis) puede ser un síntoma de problemas de salud subyacentes.

Por ejemplo, el aliento que huele a amoníaco se asocia comúnmente con la enfermedad renal. ¿Aliento que huele a fruta podrida? Un posible signo de anorexia nerviosa.

Otras afecciones de salud como el cáncer de pulmón, enfermedad hepática, fibrosis quística y asma también pueden afectar el olor del aliento.

Muchas personas con diabetes con frecuencia experimentan un aliento que tiene un olor afrutado, dulce o un olor químico. De hecho, es tan común que los analizadores de aliento infrarrojos pueden detectar prediabetes o diabetes en etapa temprana.

Hay dos razones distintas para el mal aliento si tiene diabetes:

  1. Enfermedad periodontal
  2. Cetoacidosis

Aquí hay un resumen de por qué su aliento podría ser menos que fresco.

Enfermedad periodontal y diabetes

En pocas palabras, las enfermedades periodontales son enfermedades inflamatorias de las encías.

Incluyen:

  • periodontitis leve
  • periodontitis avanzada
  • gingivitis

Una de cada tres personas con diabetes experimentará algún tipo de enfermedad de las encías. Y las complicaciones de la diabetes, como las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, pueden estar relacionadas con la enfermedad periodontal.

Bacterias = mal aliento = ew

La diabetes aumenta sus niveles de glucosa, fomentando el crecimiento de bacterias, inflamación, infección y, lo adivinó, mal aliento.

La enfermedad de las encías ocurre cuando las bacterias atacan sus dientes y tejidos.

Además del mal aliento, otros síntomas de la enfermedad de las encías incluyen:

  • sangrado de las encías
  • dientes sensibles
  • retroceso de las encías
  • encías rojas y sensibles
  • dolor al usar hilo dental o cepillarse

La diabetes puede afectar la capacidad de su cuerpo para hacer circular la sangre. Cuando las encías y los dientes no reciben suficiente sangre, se debilitan y es más probable que se inflamen e infecten.

¿Tiene aliento quitaesmalte? Echarle la culpa a las cetonas

Cuando su cuerpo no puede producir insulina, sus células no obtienen suficiente glucosa para funcionar. Para compensar esto, su cuerpo comienza a quemar grasa, lo que produce cetonas (un proceso llamado cetosis).

Los altos niveles de cetonas conducen a un aliento que huele a acetona (sí, el químico en el quitaesmalte).

Si alguna vez has probado una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, es posible que también hayas experimentado esto, aunque no en el mismo grado que en la cetoacidosis diabética. Más sobre eso más tarde.

Cetoacidosis

Cuando sus niveles de cetonas están fuera de los gráficos, corre el riesgo de desarrollar cetoacidosis diabética (CAD). La CAD suele afectar a las personas con diabetes tipo 1 cuando el azúcar en la sangre no se controla.

Las tres causas principales de cetonas elevadas son:

  • muy poca insulina
  • muy poca comida
  • bajo nivel de glucosa en sangre

Los síntomas de DKA incluyen:

  • micción frecuente
  • boca seca y sed
  • aliento dulcemente afrutado y afrutado
  • niveles altos de glucosa en sangre
  • respiración dificultosa
  • Confusión
  • dolor abdominal, vómitos, calambres
  • piel seca y enrojecida
  • agotamiento

Si tiene estos síntomas, debe buscar ayuda de inmediato. La CAD es una condición peligrosa y potencialmente mortal.

¿Pueden los medicamentos para la diabetes causar mal aliento?

La metformina es un medicamento para la diabetes que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre en adultos con diabetes tipo 2. Los que toman metformina a menudo notan su sabor a pescado. Eau de saumon? No, gracias.

Si cree que su mal aliento está relacionado con la metformina, hable con su médico, quien puede ayudarlo a encontrar un enfoque alternativo.

Consejos para controlar el mal aliento relacionado con la diabetes

Según la División de Salud Oral (DOH) de los CDC, el 46 por ciento de los adultos de EE. UU. Tienen alguna forma de enfermedad de las encías. De hecho, ¡las enfermedades de las encías son las enfermedades más comunes en el planeta! (Entonces definitivamente no estás solo)

Pero aunque la enfermedad de las encías es común, puede convertirse en un problema más grave si no se trata. Los primeros pasos hacia una mejor salud bucal son tomarse en serio la higiene dental y controlar su diabetes.

Eso significa:

  • Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
  • Usa hilo dental a diario.
  • Beba agua y mantenga la boca húmeda (la palabra favorita de todos).
  • Obtenga un raspador de lengua, que elimina suavemente las bacterias de la superficie.
  • Mantenga su nivel de azúcar en la sangre dentro de su rango objetivo.
  • No te saltes al dentista.

Algunos otros hábitos de boca saludable para probar:

  • Usa goma de mascar o mentas sin azúcar para combatir maloliente respirar y aumentar la saliva.
  • No fume (Como, en general. Simplemente no fume nunca. Diabetes o no diabetes).

Cuando ver a un doctor

Si su aliento se vuelve particularmente fragante, controle su nivel de azúcar en la sangre. Si está leyendo por encima de 240 miligramos por decilitro, definitivamente debe verificar si hay cetonas.

Afortunadamente, esto se puede hacer con una simple prueba de orina en el hogar. Puede comprar pruebas asequibles de cetonas y glucosa en sangre en línea o en su farmacia local. ¡Incluso se sincronizan con tu teléfono inteligente! ¿No es la medicina moderna la bomba?

Si tiene un resfriado o gripe, la Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que se haga una prueba de cetonas cada 4 a 6 horas.

Vaya al médico de inmediato si:

  • tiene otros síntomas de CAD
  • sus niveles de cetonas son anormalmente altos
  • tu aliento tiene un fuerte olor a acetona

Incluso si su mal aliento no refleja su salud, definitivamente puede dañar su confianza. Si los métodos preventivos regulares no funcionan para usted, solicite a su médico soluciones alternativas.

Otras posibles causas de mal aliento

Dieta ceto

Una dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, alta en grasas y moderada en proteínas que puede ayudar a mejorar el control glucémico y ayudarlo a perder algo de exceso de peso. Un efecto secundario desagradable común es la "respiración cetogénica". Esto puede ser similar a lo que experimentan las personas con diabetes.

Keto puede provocar mal aliento porque su cuerpo produce más cetonas. Se liberan naturalmente a través de la saliva y la orina, pero una gran cantidad de cetonas puede hacer que su aliento huela menos que agradable.

La buena noticia es que la respiración ceto generalmente mejora una vez que su cuerpo se adapta a la nueva dieta. Pruebe algunas mentas sin azúcar y lávese los dientes con frecuencia para aliviar los síntomas.

Cetoacidosis alcohólica

La cetoacidosis alcohólica (AKA) ocurre en personas con antecedentes de comportamiento de consumo excesivo de alcohol. Muchos desarrollan AKA después de largos períodos de dependencia del alcohol.

Básicamente, cuando bebe alcohol, su páncreas puede dejar de producir insulina brevemente. La insulina permite que las células de su cuerpo consuman glucosa como energía. Su cuerpo comenzará a quemar grasa para obtener energía, aumentando la producción de cetonas.

Esta condición puede ser mortal. A menudo se asocia con trastornos electrolíticos y problemas cardíacos graves como las arritmias cardíacas. En algunos casos, AKA puede diagnosticarse erróneamente como DKA.

Es muy importante buscar ayuda médica si experimenta lo siguiente:

  • fatiga cronica
  • dolor abdominal
  • movimiento lento
  • pérdida de apetito
  • respiración irregular, profunda y rápida
  • disminución del estado de alerta
  • signos de deshidratación (como sed y aturdimiento)
  • náuseas o vómitos

Línea de fondo

A veces un cigarrillo es solo un cigarrillo. El mal aliento realmente puede ser solo mal aliento. Pero si tiene diabetes, tome nota de lo que su respiración puede estar diciéndole.

Controle su nivel de azúcar en la sangre y controle sus niveles de cetonas para asegurarse de que su mal aliento no sea un signo de CAD. Con prevención y cuidado, su aliento fresco y fresco volverá en poco tiempo.