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Qué puede significar la hipoglucemia (también conocida como bajo nivel de azúcar en la sangre) para su embarazo


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Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Lee mas

Se supone * que el embarazo es un momento mágico. Pero entre los dolores de espalda, los pies hinchados y los viajes frecuentes al palacio genio, anticipar las necesidades de su cuerpo cambiante puede ser tan difícil como atarse los zapatos.

Un cambio que puede ser menos obvio tiene que ver con el azúcar en la sangre o la glucosa. Durante el embarazo, la placenta produce glucosa extra para apoyar el crecimiento de su bebé. Como resultado, su cuerpo necesita más insulina para ayudar a controlar esos niveles de glucosa.

Al mismo tiempo, los cambios hormonales pueden hacer que su cuerpo responda menos a la insulina. Llamada resistencia a la insulina, esta es una ocurrencia natural que asegura que se pase suficiente glucosa en el torrente sanguíneo a su bebé.

Si no hay suficiente insulina para sacar la glucosa de su sangre, sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar. Esto puede resultar en dos cosas, las cuales son comunes durante el embarazo: niveles altos de azúcar en la sangre (llamada hiperglucemia) y diabetes gestacional.

No tiene que ser diabético para desarrollar diabetes gestacional, y desarrollar diabetes gestacional no significa que será diabética después del embarazo. Entre el 2 y el 10 por ciento de los embarazos se ven afectados por la diabetes gestacional y los síntomas, en general, tienden a ser leves.

Aunque es menos común que la hiperglucemia, lo inverso (bajo nivel de azúcar en la sangre) también puede ocurrir durante el embarazo. De hecho, la hiperglucemia y la hipoglucemia pueden ocurrir simultáneamente.

Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de la hipoglucemia, sus síntomas y cómo evitar que afecte su salud y la de su pequeño.

W¿Qué se considera bajo nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo?

Una lectura de azúcar en la sangre de menos de 60 miligramos por decilitro (mg / dL) se considera hipoglucemiante.

Causas

La principal causa de hipoglucemia durante el embarazo es la diabetes, pero varios factores del estilo de vida pueden hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje peligrosamente, incluso si no es diabética:

  • comer con poca frecuencia o irregularmente
  • saltarse una comida
  • hacer más ejercicio de lo habitual (que consume glucosa)
  • náuseas matutinas graves
  • bebiendo alcohol
  • un trastorno alimentario
  • no consumir suficientes alimentos estabilizadores de azúcar en la sangre

Si es diabético, su medicamento podría ser demasiado efectivo para reducir el azúcar en la sangre. Esta es la razón más común para los episodios de hipoglucemia durante el embarazo, y su médico puede resolver esto modificando su dosis.

Otros medicamentos también pueden afectar los niveles de glucosa. Éstos incluyen:

  • sulfamidas
  • salicilatos o analgésicos, como la aspirina (que la mayoría de los médicos no recomiendan durante el embarazo)
  • pentamidina
  • quinina

Algunas condiciones médicas pueden causar hipoglucemia. Estos trastornos son poco frecuentes, pero pueden afectar a un bebé en desarrollo, por lo que el diagnóstico y el tratamiento son importantes:

  • un tumor pancreático
  • Falla de organo
  • desequilibrios hormonales (cortisol y glucagón, en particular)
  • ciertas deficiencias enzimáticas
  • cirugía estomacal reciente

El DL sobre diabetes e hipoglucemia

Tener diabetes tipo 1, tipo 2 o gestacional aumenta sus posibilidades de hipoglucemia, en comparación con alguien que está embarazada pero no es diabético. Esto se debe a que sus niveles de insulina ya fluctuantes tienen un nuevo factor con el que lidiar: las hormonas del embarazo. (¡Yay, hormonas!)

Incluso si no está tomando medicamentos para su diabetes, aún puede experimentar episodios de hipoglucemia. Por esta razón, debe comer una dieta equilibrada y controlar cuidadosamente su nivel de azúcar en la sangre durante todo el embarazo.

Qué esperar cuando estás esperando

Los signos de hipoglucemia durante el embarazo son similares a los que puede experimentar una persona no embarazada con bajo nivel de azúcar en la sangre (p. Ej. hambriento) Los síntomas pueden incluir:

  • ansiedad
  • visión borrosa
  • dificultad para pensar con claridad
  • agotamiento
  • dolor de cabeza
  • latidos cardíacos irregulares o palpitaciones del corazón
  • mareo
  • mal humor o irritación
  • náuseas o vómitos
  • piel pálida
  • sacudida
  • transpiración
  • hormigueo alrededor de la boca

Una vez que su nivel de azúcar en la sangre aumenta, estas condiciones generalmente desaparecen. Los síntomas de la hipoglucemia severa pueden ser aún más graves si no se tratan. Puede causar convulsiones, convulsiones o incluso pérdida de conciencia.

Diagnóstico

Hable con su médico de inmediato si nota algún síntoma de bajo nivel de azúcar en la sangre. Realizarán pruebas de glucosa en sangre para determinar la causa y si está experimentando hipoglucemia continua.

También pueden recetar un kit de control de azúcar en la sangre y pedirle que tome varias lecturas al día y las registre.

Spoiler: las cookies no son recomendadas por un médico

Si su nivel de azúcar en la sangre se siente bajo, no ignore sus síntomas ni abra una bolsa de algo azucarado.

En su lugar, siga los siguientes pasos:

  1. Siéntese o recuéstese en un lugar seguro. Si conduce, deténgase.
  2. Coma o beba 15 gramos de carbohidratos, como 4 onzas de jugo de fruta regular (no dieta o azúcar reducida), media lata de refresco regular, una cucharada de azúcar o miel, o cuatro tabletas de glucosa.
  3. Notifique a su médico

El tratamiento para la hipoglucemia varía si tiene diabetes, pero es probable que su médico ajuste su medicamento para estabilizar sus niveles de glucosa. También pueden recomendar cambios en la dieta y el ejercicio.

En casos raros de hipoglucemia grave, se le puede recetar un kit de glucagón que contiene una forma sintética de glucagón y una jeringa estéril. Cuando se inyecta, la hormona estimula al hígado a liberar glucosa almacenada. Esto eleva su azúcar en la sangre rápidamente.

Reduciendo sus riesgos

Ya sea que sea o no diabético, hay varias medidas que puede tomar para ayudar a reducir el riesgo de un episodio de hipoglucemia. Desafortunadamente, ceder ante tus ansias de embarazo más indulgentes no es una de ellas:

  • Coma comidas pequeñas y bien balanceadas cada 3 a 4 horas para ayudar a mantener constantes sus niveles de azúcar en la sangre.
  • Mantenga un refrigerio junto a su cama: ayune mientras duerme, por lo que es importante tener algo cerca en caso de que se despierte durante la noche (o, a primera hora de la mañana).
  • Haga ejercicio a un nivel constante, a menos que su médico lo desaconseje (el ejercicio excesivo puede afectar su nivel de azúcar en la sangre hasta por 24 horas).

No lo cubras con azúcar

Las hormonas del embarazo tienen sus propias mentes, pero una dieta equilibrada puede ayudarla a controlar sus niveles de glucosa.

Primero, use esa bolsa de pañales un poco antes y llénela con refrigerios. De esta manera, podrá aumentar rápidamente su nivel de azúcar en sangre, en caso de que se sienta mareado o tembloroso.

Los siguientes bocadillos tienen alrededor de 15 gramos de carbohidratos cada uno, la cantidad ideal para reequilibrar los niveles de glucosa, y constituyen soluciones rápidas y fáciles de usar:

  • unas ciruelas pasas
  • una manzana, plátano o naranja
  • uvas (aproximadamente 15)
  • medio bagel
  • media taza de granola
  • 2 cucharadas de pasas

Además de tener bocadillos a la mano, tenga en cuenta sus combinaciones de alimentos. Apunte a una variedad de frutas, verduras y proteínas magras. Extienda su consumo de carbohidratos durante todo el día e intente comer dulces con una comida.

Intente limitar su consumo de alimentos ricos en azúcar. Al causar un aumento rápido en la glucosa en sangre, el azúcar también aumenta la insulina, lo que finalmente puede hacer que la glucosa en sangre baje una vez más.

Si es diabético, comer la cantidad adecuada de alimentos en el momento adecuado, moderar su ejercicio y evitar tomar demasiada insulina u otros medicamentos para la diabetes puede ayudar a prevenir un episodio de hipoglucemia.

Si comienza a sentir síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre, siga la Regla 15-15:

  • Come o bebe 15 gramos de carbohidratos.
  • Espere 15 minutos, luego verifique sus niveles de glucosa en sangre.
  • Si su nivel de azúcar en la sangre aún es inferior a 60 mg / dL, consuma otros 15 gramos de carbohidratos.
  • Si faltan más de 45 minutos para su próxima comida, coma un trozo de pan con algún tipo de proteína.

Sentirse mareado o fatigado puede ser incómodo, pero es importante no comer en exceso para intentar sentirse mejor. Esto podría causar que sus niveles de azúcar en la sangre aumenten demasiado rápido.

Posibles complicaciones

Si los síntomas de la hipoglucemia le son familiares, no se asuste: es poco probable que los episodios leves u ocasionales dañen a su bebé. En la mayoría de los casos, ajustar su dieta o medicamentos puede ayudar a mantener bajo el nivel de azúcar en la sangre.

En el caso de hipoglucemia severa, es posible que ocurran convulsiones, coma o incluso la muerte. Se puede requerir hospitalización. También existe la posibilidad de que su bebé nazca o desarrolle hipoglucemia poco después del nacimiento y requiera un control minucioso.

Para algunas mujeres, la combinación de diabetes y bajo nivel de azúcar en la sangre puede dificultar el parto. Su bebé puede ser inusualmente grande, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones en el caso de un parto vaginal.

¿Quién está en riesgo?

La hipoglucemia es mucho más común en embarazos diabéticos que en embarazos no diabéticos.

Un estudio encontró que el 45 por ciento de las mujeres con diabetes tipo 1 experimentaron episodios de hipoglucemia; otro descubrió que el 23 por ciento de las mujeres con diabetes tipo 1 tuvieron al menos un episodio hipoglucemiante grave durante el embarazo.

Otros factores

La hipoglucemia ocurre por muchas razones. Incluso algo tan simple como saltarse una comida puede conducir a un episodio. Otras condiciones también pueden aumentar su riesgo.

Éstos incluyen:

  • estando en su primer trimestre, cuando es más probable que ocurran náuseas y vómitos (un estudio encontró que las mujeres con diabetes tipo 1 experimentaron hipoglucemia severa tres veces más frecuentemente en el primer trimestre que antes de su embarazo).
  • Tener episodios de hipoglucemia antes del embarazo.
  • enfermedad o falta de apetito que afecta su consumo de alimentos
  • desnutrición

El resultado final: se pone mejor

Una vez que su bebé haya llegado y las hormonas del embarazo hayan disminuido, sus niveles de azúcar en la sangre probablemente volverán a la normalidad.

La mayoría de las mujeres con diabetes gestacional notan que sus síntomas desaparecen a las pocas semanas de dar a luz. Si desarrolla diabetes gestacional, existe una mayor probabilidad de desarrollar la afección durante futuros embarazos. También tiene una mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

No hay una forma infalible de prevenir la hipoglucemia durante el embarazo, pero puede tomar medidas para reducir el riesgo, incluso si tiene diabetes. Comer regularmente, reconocer los signos de niveles bajos de azúcar en la sangre y mantener informado a su médico puede ayudar a garantizar que usted y su bebé se mantengan en buen estado de salud.