Vida

La rutina de cuidado de la piel más simple del planeta: para personas que simplemente no pueden


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Encontrar y comprometerse con una rutina siempre me ha parecido una tarea desalentadora. La gran cantidad de productos en el mercado es asombrosa y tienes que hacerte preguntas como: "¿Por qué mi cara necesita un mini rodillo?" Y "¿Realmente tengo que usar un limpiador, tóner, suero, humectante, y ¿crema para los ojos?"

Honestamente, puede parecer más fácil saltear todo.

Que es exactamente lo que hice durante los primeros 27 años de mi vida. Pero después de que un amigo mío retrocedió físicamente horrorizado después de confesar que ni siquiera usaba una loción diaria para la cara con regularidad, pensé que tal vez finalmente era hora de cambiar eso.

Siendo completamente nuevo en el cuidado de la piel, recurrí a todos, desde amigos y familiares hasta blogueras de belleza y profesionales de la belleza, para crear una rutina que permitiera mi #GlowUp: y fue lo suficientemente simple como para que me apegue a ello.

Después de probar diferentes productos y aprender de los profesionales, aquí está mi consejo basado en los cambios fáciles y efectivos que hice para comenzar mi rutina de cuidado de la piel.

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Cada mañana

Por las mañanas, me gusta mantenerlo lo más fácil posible, ya que generalmente me apresuro a prepararme para el trabajo. La Dra. Purvisha Patel, dermatóloga certificada por la junta, lo expresó mejor: “Si nunca ha comenzado una rutina de cuidado de la piel, es importante comenzar de manera simple y efectiva. Use la menor cantidad de productos necesarios para obtener los máximos resultados ".

Beber agua

Como alguien que ha estado más o menos deshidratado crónicamente durante los últimos 20 años, esta es una de esas cosas que ya sabía pero que realmente me costó hacer, así que decidí que ya era hora de que fuera parte de mi rutina. Empecé a beber dos vasos de agua cuando desperté. También puse alarmas en el trabajo para recordarme a mí misma que debía volver a llenar mi botella de agua hasta que se convirtiera en un hábito. Puede sonar exagerado, pero funcionó para mí y ayudó a reducir significativamente mi piel seca.

Usar SPF

Como el famoso dermatólogo Dr. Tabasum Mir me dijo: “Si no proteges tu piel con SPF, no importa cuántas cremas antienvejecimiento uses. Si solo hace una cosa durante el día, use bloqueador solar ".

Como me preocupaba pasar de no usar nada en mi piel a varios productos al día, recurrí a mi colega Molly Nover-Baker. Nover-Baker, experta en belleza y fundadora de The Edit Collective, me sugirió que use protector solar La Roche-Posay, diseñado para pieles sensibles. Opté por su protector solar mineral teñido para la cara para poder obtener una cobertura ligera con mi SPF.

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Cada noche

Si bien durante el día se trata de prevenir daños, "la noche es el momento de usar ingredientes antienvejecimiento más potentes para reparar la piel", dice Mir.

Toallitas desmaquillantes para zanjas

Un consejo que recibí de la bloguera de belleza Lindsay Silberman, quien comparte consejos sobre la piel en su serie de Instagram #InsomniaBeauty, fue deshacerse de mis toallitas de maquillaje lo antes posible, especialmente si el alcohol figuraba como ingrediente.

"¡Esas toallitas están llenas de productos químicos!", Dice Silberman. “Y aunque técnicamente eliminan el maquillaje, no hacen un gran trabajo al limpiar tu cara, la mayoría de ellos dejan una película sobre tu piel. Use agua micelar o un limpiador a base de aceite en su lugar ”. Recomienda Bioderma como su alternativa favorita.

Usa un suero

"En la tarde es importante utilizar activos que cambien su piel mientras duerme", dice Patel. “El retinol, la vitamina E, el ácido ferúlico, el ácido hialurónico y los ácidos de frutas son importantes para usar de noche. Actúan como exfoliantes y con el tiempo pueden aumentar la producción de colágeno ”. Mi elección fue el suero corrector avanzado Visha Skincare que contiene retinol, vitamina E, ácido ferúlico y ácido salicílico, junto con un aclarador natural de la piel para ayudar a disminuir las manchas solares y las cicatrices. Estaba brillando (en el buen sentido) tan pronto como me puse este producto.

Y una crema hidratante

Sí, resulta que realmente necesitas un suero y una crema hidratante. Póngase una buena crema hidratante después de haber usado un suero. Nuevamente, debido a que estaba buscando productos que fueran muy suaves para mi piel, fui a por la Crema de Dormir Hidrafirmante Ultra Repair de First Aid Beauty después de que un amigo con piel sensible me lo contó. Es rico y cremoso, pero se absorbe rápidamente, por lo que no termino sintiendo que estoy durmiendo con mugre en toda la cara.

Principios básicos para principiantes:

  • SPF
  • limpiador a base de aceite o agua micelar
  • suero
  • hidratante
  • mascarilla labial
  • exfoliante químico
  • máscara de hoja

No olvides los labios

Potencialmente (ok, definitivamente) debido a que nunca estaba lo suficientemente hidratado, también vivía con labios constantemente agrietados. Todo eso cambió cuando descubrí Laneige Lip Sleeping Mask gracias a las amables damas de Sephora.

"Este es un best seller por razones", me dijo un asociado. "Es un milagro en una pequeña bañera". Y tengo que estar de acuerdo con ella. Lo pongo generosamente todas las noches y me despierto con los labios suaves de bebé. Incluso he abandonado mi bálsamo regular ya que permanecen hidratados todo el día. Incluso mi novio, que solía referirse a mí como "la mujer más agrietada de Estados Unidos", ha notado una gran diferencia.

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Una vez por semana

Añadir un exfoliante químico

Silberman me dijo que si solo agrega una cosa nueva a su rutina, deberían ser estos Alpha Beta Universal Daily Peel del Dr. Dennis Gross. "Quitan las células / acumulación de piel muerta que te impiden ser tu ser más brillante", explica.

Y aunque ella recomienda usarlos de 2 a 3 veces por semana, comencé a usarlos solo una vez por semana como introducción y vi los resultados de inmediato. Incluso hice que mi hermana los probara cuando vino de visita y, después de un uso, también se subió al carro.

Actualizar con una máscara de sábana

A menudo viajo por trabajo y me encuentro más seco de los viajes en avión. Si sale durante el fin de semana, se saltea un par de días de su rutina habitual de la piel, o de lo contrario necesita una solución rápida para su piel, una máscara de sábana es el truco.

Nover-Baker sugiere la Máscara de hoja transformadora para el cuidado de la piel Go-To. Las máscaras empapadas de suero trabajan para revivir tu rostro en solo 10 minutos.

No olvides

No hay una solución universal

Esto es lo que funcionó para mí, y es un gran lugar para comenzar, pero también requirió mucha prueba y error. No te rindas si comienzas a salir o no ves resultados de inmediato. La piel de cada persona es diferente y su primer paso para comenzar una rutina debe ser averiguar cuál es su tipo de piel.

“Si tiene una piel grasa, puede usar concentraciones más fuertes de ácido y puede usar retinols con sus productos por la noche. Si tiene piel seca o sensible, entonces solo agregue uno activo a su rutina a la vez para que haya menos irritación en su piel ”, aconseja Patel. Introduzca nuevos productos uno a la vez y pruébelos durante un mes más o menos antes de decidir si son adecuados para usted. Publicarás selfies brillantes #IWokeUpLikeThis en muy poco tiempo.


Hannah Freedman es escritora y editora con sede en Brooklyn. Puedes seguir sus viajes y aventuras de belleza en @ hfreed11.