Comentarios

5 maneras de finalmente poner tu culo en marcha (y dejar de estancarse)

5 maneras de finalmente poner tu culo en marcha (y dejar de estancarse)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

¿Alguna vez has tenido esa sensación de poderosa oposición a hacer algo que sabes que quieres hacer? ¿La sensación que te impide llevar tu trasero al gimnasio, limpiar tu armario caótico o finalmente inscribirte en el entrenamiento de yoga que anhelaste dominar?

En su libro más vendido, Turning ProSteven Pressfield identifica este sentimiento en una palabra brillante, precisa, precisa y simple: resistencia.

Sentir la ambición y actuar sobre ella es abrazar el llamado único de nuestras almas. No actuar sobre esa ambición es darnos la espalda a nosotros mismos y al motivo de nuestra existencia. -Steven Pressfield

Conozco la resistencia como si conociera a mi mejor y más antiguo mejor amigo. También me conoce a mí. Somos inseparables Nos aferramos tanto que todos los días tengo que practicar mi independencia.

La resistencia se aplica a todo, desde nuestra salud hasta nuestras cuentas de ahorro, trabajo creativo ... cualquier cosa que retrase la gratificación a favor de una ganancia a más largo plazo. Casi sin excepción, la resistencia se interpone en el camino de lo que es bueno para nosotros. Pero los profesionales saben algo que nosotros no: saben sobre la resistencia y saben cómo matarla.

Aquí le mostramos cómo ser el profesional para el que nació y vivir una vida mucho más productiva en tu condiciones:

1. Haz el trabajo.

Esto significa que no esperamos "sentirnos inspirados" para bloguear o pintar, ni ceder ante la ilusión de que "llegaremos a eso mañana". No hay mañana. El único momento para actuar es ahora. Ahora es todo lo que tendremos; siempre es ahora Así que reserve esa clase de spin no reembolsable y encuentre esas polainas. Sus en, bebé.

2. Cortar la basura.

Para centrarnos en lo que es críticamente importante para nosotros, podríamos tener que decir no al cumpleaños de nuestro primo segundo que está a 90 minutos. Tal vez tengamos que saltarnos Westworld para cumplir con una fecha límite personal (o bueno, solo míralo más tarde, no siempre se siente así, ¡pero esas cosas realmente pueden esperar)! Podemos Snapchat en unas pocas horas, después de hacer las cosas importantes que la resistencia nos pide evitar, o cuando necesitamos un pequeño descanso después de hacer las cosas importantes durante dos horas. Lo importante es lo importante. El resto es una mierda ... y lo sabemos, ¿no?

3. Eliminar despiadadamente las distracciones.

Mis distracciones preferidas incluyen prosecco, historias de Instagram, llamar a mis hermanas para hablar sobre cualquier cosa (que a menudo es nada o nada crítico). Incluso me dejé distraer por pensamientos desagradables, como preocuparme de que mi perro muriera de gusano del corazón porque el perro del hermano de mi vecino lo tuvo una vez. Todo es resistencia. Nada más. ¿Qué deberías estar haciendo realmente? Ya sabes.

4. Deje de buscar aprobación.

Vivir según las opiniones de los demás es una receta para una vida muy triste e insatisfactoria. Cuando me convertí en entrenador de vida mientras hacía malabares con un trabajo a tiempo completo muy ocupado, la gente pensaba que era un bicho raro. "¿Por qué te esfuerzas tanto?" Nadie entendió. Pero no tuvieron que hacerlo. Mi sabiduría interior entendió extremadamente bien.

Te podría gustar

7 afirmaciones de poder para su año más exitoso hasta la fecha

Rechacé las bodas. Rechacé los almuerzos. Definitivamente rechacé las fiestas de despedida de soltera, y casi siempre fui la primera en salir del bar un viernes por la noche. ¿Se decepcionaron mis amigos? Oh sí. ¿Sentí algo de culpa y auto-reproche por retirarme de las cosas sociales para enfocarme en mi verdadero llamado en este mundo? Seguro.

Pero podría vivir con eso. También podría vivir con textos descontentos y emojis de cara triste. Pero sacrificando el llamado único de mi alma con la que no podía vivir. Entonces no lo hice.

5. Bienvenidos resultados retrasados.

La gratificación diferida es la capacidad de resistir la tentación de una recompensa inmediata y esperar la mayor que les llega a quienes nunca se rinden. Los autores publicados lo saben, al igual que los tipos que se adaptan seriamente. Lo mismo ocurre con las personas con saldos bancarios dulces, ya sabes, las personas que piensan: "No necesito que la mina del auto nuevo funcione bien". Piense en los nuevos padres que soportaron múltiples rondas de FIV o completaron un sinfín de trámites de adopción. para finalmente recibir a la familia con la que sueñan.

¿Esto es fácil? No. ¿Se vuelve más fácil? Un poco. Especialmente a medida que las victorias retrasadas se acumulan con el tiempo y usted siente un inmenso placer por lo que le han otorgado por tiempo, consistencia y paciencia.

Compartir en Pinterest

La buena noticia es que ya eres un profesional.

Piensa en cómo apareces en tu trabajo todos los días, incluso cuando no sea la carrera de tus sueños.

Considere cómo es padre, incluso cuando está exhausto y su hijo prueba su tolerancia.

Dudo que hayas dejado de aprender a caminar como un bebé, aprender a conducir de adolescente o dominar cualquier habilidad de la que ahora estés orgulloso después de algunos fracasos y mucha fatiga en el camino.

Lo que quieras después, está a tu alcance, tan pronto como te niegues a vivir la vida como una versión oculta de quién eres realmente y aceptas la magnificencia dentro de ti. Deja que se ponga a trabajar. Se está muriendo, lo prometo.

¿Y lo contrario es ser un profesional? Se llama ser un aficionado. Un aficionado trata la vida como un ensayo general. Un profesional posee el escenario en vivo. ¿Te veré allá arriba este año?

Susie Moore es columnista del entrenador de vida de Greatist y entrenador de confianza en la ciudad de Nueva York. ¡Regístrese para obtener consejos de bienestar semanales gratuitos en su sitio web y vuelva a consultar todos los martes para obtener su última columna Sin remordimientos!


Ver el vídeo: Ver Programas de #Tarot en #Directo. #TarotCanal (Mayo 2022).