Vida

Esto es lo que 3.000 personas dijeron sobre la felicidad sexual


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¿Tienes una rutina de felicidad sexual? Si eres como la mayoría de las personas, la respuesta es probablemente "no". Entonces, ¿dónde empiezas a resolverlo?

Para empezar, sería útil saber cómo es la base de la felicidad sexual para todos los demás.

Lovehoney, una compañía de placer sexual conocida como "la gente de la felicidad sexual", realizó un estudio sobre lo que significa la felicidad sexual para una variedad de personas.

El estudio reforzó la importancia de definir el placer para nosotros mismos y reclamar la propiedad de él, más allá de los orgasmos y probar nuevas posiciones.

¿Quién participó en la encuesta?

Para explorar cómo se veía realmente la felicidad sexual para su audiencia, Lovehoney encuestó a 3.000 personas en los Estados Unidos, el Reino Unido y Australia. Los participantes tenían entre 18 y 65 años y representaban una variedad de "géneros, etnias, estados de relaciones y orientaciones sexuales".

"Este estudio fue importante para nosotros para saber realmente qué quieren nuestros clientes en el dormitorio y qué les impide tener una vida sexual verdaderamente satisfactoria en 2019", dice Sammi Cole, escritora de relaciones sexuales y relaciones de Lovehoney.

La mayoría de los participantes se identificaron como individuos en su mayoría monógamos en una relación a largo plazo y como monosexuales (es decir, heterosexuales o homosexuales), por lo que surgieron algunas tendencias específicas cuando respondieron la pregunta "¿Cómo es la felicidad sexual para usted?"

Con eso en mente, esto es lo que encontró la encuesta:

1. El mayor beneficio del sexo fue una relación más fuerte

Dos tercios de los participantes creían que el sexo desempeñaba un "papel importante en su felicidad general", y la mitad sentía que el mayor beneficio del sexo era una relación más fuerte.

Otros beneficios incluidos:

  • estado de ánimo mejorado
  • manejo del estrés y la tensión
  • mejor sueño
  • mejora de la salud mental
  • más confianza
  • mejora de la salud física
  • Algo que espero con impaciencia

2. Los juguetes sexuales se usan comúnmente

Muchos participantes también mencionaron los juguetes sexuales como un elemento de su felicidad sexual. De hecho, el 63 por ciento de las mujeres y el 54 por ciento de los hombres encuestados dijeron que usaban juguetes para "mejorar su placer".

3. La brecha del orgasmo también salió

Nueve de cada 10 hombres y 7 de cada 10 mujeres informaron que tuvieron un orgasmo durante las relaciones sexuales.

Esto no es sorprendente si observamos la investigación realizada sobre la brecha del orgasmo entre los géneros: otra encuesta reciente tuvo resultados similares, y un estudio de 2017 sobre la representación del orgasmo en la pornografía encontró que los orgasmos de los hombres se representan cuatro veces más que las mujeres.

En general, las personas trans y no binarias están excluidas de la conversación sobre la igualdad del orgasmo, algo con lo que el campo de la sexualidad necesita mejorar.

Cuando se les preguntó sobre el sexo y el bienestar, los participantes de la encuesta conectaron el orgasmo con su placer, con "... alrededor de tres quintos, aproximadamente el 60% seleccionó esto como la parte más placentera del placer. Curiosamente, esto aumentó al 65% para los mayores de 65 años ".

Estos resultados resaltan la presión que proviene de pensar en el orgasmo como el pináculo de la experiencia sexual. Poner mucho valor en sentir placer durante el sexo, o en si usted tuvo un orgasmo o "le dio" a su pareja un orgasmo, puede causar sentimientos de vergüenza y culpa. Eso es culpa del orgasmo y no de la sexualidad basada en el placer.

La investigación también ha insinuado la brecha de percepción: un desajuste en el número de hombres que asumen que su pareja femenina ha tenido un orgasmo y el número de mujeres que realmente informan orgasmos.

En la Encuesta nacional de salud y comportamiento sexual de 2009, el 85 por ciento de los hombres informaron que sus parejas tuvieron un orgasmo, mientras que solo el 64 por ciento de las mujeres informaron tener uno.

4. La edad no afecta la satisfacción sexual.

Los resultados de la encuesta desafiaron la creencia común de que la felicidad sexual disminuye con la edad. Solo el 23 por ciento de los participantes mayores de 65 años informaron que no estaban físicamente satisfechos en su vida sexual, lo que sugiere que el 77 por ciento restante fueron satisfecho.

Se supone en gran medida que después de cierta edad, las personas dejan de ser sexuales. Pero los resultados de la encuesta demuestran que la edad no es necesariamente una indicación del deseo o deseo de alguien de tener relaciones sexuales.

De hecho, la edad puede traer una mayor probabilidad de satisfacción: mientras que el 32 por ciento de los participantes de entre 18 y 24 años dijeron que nunca habían estado sexualmente satisfechos, solo el 5 por ciento de los mayores de 55 años informaron lo mismo.

El sexo también es un aspecto vital de la intimidad emocional en las relaciones a medida que las personas envejecen. Tres cuartos de los participantes de 60 años dijeron que conectarse emocionalmente era una de las mejores partes del sexo.

Estos hallazgos presentan una gran oportunidad para explorar cómo puede ser el sexo a medida que avanzamos en el ciclo de vida y cómo puede adaptarse para cualquier edad.

Felicidad sexualpuede tomar muchas formas

A pesar de lo que la mayoría pueda decir, no existe una definición universal de felicidad sexual, y eso es algo bueno. Si la felicidad sexual significa algo diferente para todos, cualquiera puede lograrlo a su manera, ya sea soltero, en pareja o en algún punto intermedio.

Claro, pueden surgir algunos temas similares, pero es interesante ver cómo cambia la definición dependiendo de a quién se le pregunte. Para algunas personas puede significar tener una variedad de juguetes al alcance de la mano, y para otros, estar completamente atentos y no alcanzar su teléfono inmediatamente después del sexo.

Y solo porque el tema es la conciencia sexual no significa que tengamos que limitar la conversación únicamente al acto sexual.

Hay tanta variación en el aspecto de la felicidad sexual que puede ser abrumador pensar en la felicidad en otros lugares además de la cama.

Es importante, incluso saludable, que ampliemos nuestras definiciones.

"La felicidad sexual es lo que hace que nuestras vidas sexuales sean más alegres y, de hecho, cuán alegres nos pueden hacer sentir nuestras vidas sexuales", escribe la periodista y locutora Bibi Lynch en el prólogo del estudio.

¿Qué se te ocurre cuando piensas en sexo? ¿Incluyes la masturbación o el sexo en solitario, o solo cuentas el sexo en pareja?

Romper con definiciones y suposiciones estrictas de lo que otras personas piensan puede ayudarnos a comenzar a definir la felicidad sexual para nosotros mismos. Ampliar la definición solo puede aumentar el número de personas que identifican la felicidad sexual en sus vidas, independientemente de su estado civil u orientación sexual.

Conocer su lenguaje de amor, la forma en que prefiere recibir atención y afecto, es un buen indicador de que está lista para desentrañar lo que significa la felicidad sexual para usted. Si le gusta tocar, tal vez explorar formas en que puede recibir y dar un toque intencional fuera del sexo podría ser un buen impulso para su felicidad sexual.

Pero no tienes que creer mi palabra. La encuesta apoyó esta idea cuando se profundizó y alentó a las personas a definir exactamente qué significaba la felicidad sexual para ellas.

En última instancia, cualquiera puede encontrar la felicidad sexual, y no está determinada únicamente por lo que sucede en el dormitorio. Después de todo, gran parte del sexo se trata de lo que nos hace sentir bueno y no sobre involucrarse en esto por un sentido de obligación.

Estás a cargo de definir tu propia felicidad sexual. No te olvides de eso.

Cameron Glover es escritor, educador sexual y superhéroe digital. Puedes conectarte con ella en Gorjeo.

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