Misceláneos

Hidrátese a la hora del almuerzo con una ensalada de pepino


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Cuando la temperatura se eleva, encender la estufa es lo último que queremos hacer. Mantente fresco con un almuerzo ligero como esta ensalada de pepino con garbanzos con especias. Los pepinos frescos son refrescantes y sabrosos, y los garbanzos asados ​​agregan un poco de especias de inspiración tailandesa y muchas proteínas.

Quemadura por congelamiento:

Coloca un racimo de uvas en el congelador para una merienda rápida, fría y saludable.

Bottoms Up:

Beba mucha agua (especialmente cuando haga ejercicio) para mantenerse adecuadamente hidratado.

Foto: Angela Liddon