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Las 7 barras de proteínas con mejor sabor que no querrás escupir de inmediato

Las 7 barras de proteínas con mejor sabor que no querrás escupir de inmediato


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Ya sea que esté preparándose para un entrenamiento, desayunando sobre la marcha o simplemente luchando contra algunos dolores de hambre a media tarde, las barras de proteínas han sido durante mucho tiempo un salvavidas para los bocadillos conocedores de la salud.

Pero, si somos honestos, no siempre son, está bien, no son la solución rápida más atractiva. Ya sea demasiado gelatinosa o tan seca y densa como un ladrillo del viejo Play-Doh, muchas barras tienen una dulzura sintética y una lista de ingredientes más larga que el último libro que leyó. Es suficiente para llevar a una persona a los brazos de un viejo Snickers de confianza.

No tan rápido, Candyman. Afortunadamente para ti y tus objetivos de entrenamiento, buscamos en Internet las mejores barras de proteínas del mercado. Aquí están los resultados.

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1. Sal marina de arce RXBAR

Lo único más satisfactorio que el diseño elegante y aerodinámico del paquete de RXBAR es la barra celestial que se esconde dentro de esa bonita envoltura. La variedad de sal marina de arce tiene toda esa bondad de arce terroso, quemada y azucarada, con la cantidad perfecta de sal marina rociada en la parte superior. La textura flexible se ve gratamente interrumpida por pequeños pedazos de nuez y anacardo. Y con solo 220 calorías, 12 gramos de proteína, 3 gramos de fibra y solo seis ingredientes, esta barra es obvia, especialmente si padece un ataque de fatiga con sabor a chocolate o fruta. ($ 20 por 12; amazon.com)

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2. Country Archer Sweet BBQ Bacon Bar

Aterrizar en algún lugar entre la cecina de cerdo sin curar y las costillas de barbacoa (en el buen sentido, lo prometo), esta ciertamente no es su barra de proteína promedio. Básicamente es solo carne y tan amigable con el Paleo con tres gramos de azúcar, 140 calorías, 15 gramos de proteína de colágeno de res y cerdo libre de antibióticos y sin gluten. La mayor parte de la dulzura proviene de las fechas, que también se suma a la agradable textura que se derrite en la boca, y el toque de humo realmente lo une todo ($ 24 por 12; amazon.com)

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3. Salve las picaduras de barra de proteína brownie saladas Merry

Almendras, jarabe de arce orgánico, semillas de cáñamo orgánico, cacao en polvo, vainilla y sal marina celta son las fuerzas detrás de este sabroso manjar. La proteína orgánica de girasol tiene un 25 por ciento más de proteína que las semillas de chía y muchos aminoácidos de cadena ramificada para ayudar a desarrollar músculo, evitar la fatiga y aliviar el dolor post-entrenamiento. También está mirando 10 gramos de Paleo- sin gluten proteína amigable, vegana y sin OGM en cada porción de tres en un paquete, y sí, realmente saben a brownies de chocolate salados ($ 4; amazon.com)

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4. ThinkThin Protein Nut Bar, almendra tostada original

Anhelando un crujido? Llenas de almendras, semillas de calabaza, semillas de girasol, patatas fritas de soja y cacahuetes, estas prácticas barras sin OMG y kosher satisfacen fácilmente sus necesidades de amantes de la sal. Y un toque de dulzura te hace regresar por más, al igual que 19 gramos enteros de proteína, 3 gramos de fibra y solo 190 calorías. Son fáciles, livianos y caben convenientemente en su bolso durante las inevitables 2 p.m. ataque de merienda. ($ 1.75; amazon.com)

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5. Levante las barras de proteína de canela y girasol

Esta opción 100 por ciento a base de plantas y sin nueces definitivamente se destaca de la multitud de barras de energía abrumadoramente chocolatinas y de nueces. La mantequilla de girasol orgánica, el néctar de coco orgánico, la proteína de guisante, la canela orgánica y el extracto de vainilla orgánica se unen dentro de este masticable y fácilmente machacable de 280 calorías, que también logra empacar 15 gramos de proteína. Los azúcares están en el extremo superior aquí, con cada barra marcando 12 gramos, pero si está buscando algo que sepa a comida real y que se alivie entre comidas o antes de un entrenamiento, lo ha encontrado. ($ 23 por 12; amazon.com)

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6. Ir Barras de limón crudas y germinadas

Cargado con semillas de sandía germinadas ricas en proteínas (!!), estas barras crudas y orgánicas son el superalimento central. Cada porción de 240 calorías es de alguna manera abundante y ligera, con 12 gramos de proteína y una consistencia que nos recuerda a una galleta de avena espesa y horneada. Un toque de sabor picante proviene del aceite de limón, la cáscara de limón y la curiosa adición de extracto de romero. Y si eres sensible a los alérgenos, no busques más: Go Raw mantiene una planta dedicada de producción vegana y kosher que no contiene gluten ni trigo. , nueces, lácteos o contaminantes de soya. Cosas bastante geniales. ($ 32 por 12; amazon.com)

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7. Base de cultivo de anacardos rubios de mantequilla

Otra selección fuera de la caja, estas pequeñas picaduras deliciosas son sin duda más un tratamiento más saludable y centrado en proteínas que un elemento básico de una bolsa de gimnasia, pero son demasiado sabrosas para dejar de lado la lista. Las rubias certificadas por Paleo, sin gluten, soja y sin granos, kosher y sin OGM son sorprendentemente ligeras y de textura cakey y están cargadas de ingredientes reales. Estamos hablando de jarabe de arce, miel, huevos, mantequilla de anacardo, nueces y harina de linaza dorada, sin mencionar 6 gramos de proteína por porción. Consejo profesional: meterlos en el refrigerador (o congelador) extiende su vida útil y nos hace pensar que estamos comiendo dulce de azúcar ($ 37 por 20; amazon.com)

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