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Los 30 tableros de Pinterest de salud y bienestar imprescindibles

Los 30 tableros de Pinterest de salud y bienestar imprescindibles



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Pinterest: es todas La furia. Pero no es solo una plataforma para explorar imágenes bonitas. Detrás de esas fotos elegantes hay de todo, incluidas recetas saludables asesinas, consejos de acondicionamiento físico, citas motivacionales e ideas de entrenamiento. Redondeamos nuestros tableros favoritos para que todos puedan seguir adelante y ponerle un alfiler. Aquí están (sin ningún orden en particular):

  1. Fitness Fitness Fitness, por Mariah Hofstad. ¿Esa rutina de salud y estado físico está envejeciendo un poco? Este tablero tiene un montón de grandes ideas para darle vida, desde entrenamientos de intervalos hasta formas divertidas de usar proteína en polvo (¡sin batido ni paja!).
  2. Salud y Belleza, por Lindsey Bray. Esta tabla lo tiene todo: videos de ejercicios prácticos, ideas rápidas de ejercicio e inspiración para aprovechar al máximo esa sesión de sudor.
  3. Inspiración inspiración inspiraciónpor Patty Hensley Las citas positivas en este foro agregarán un poco de esperanza y brillo al día de cualquiera, inspirándonos a todos a seguir adelante.
  4. Comida que es saludable por cómo ella. Hay batidos verdes, luego hay batidos verdes convertidos en Paletas de hielo. Y luego los rollitos de fruta caseros. No se puede hacer clic en el botón Atrás de este tablero.
  5. APTITUD, por Inge Falappino. ¿Quieres aprender a esculpir? cada parte del cuerpo con entrenamientos divertidos? Luego, dirígete a este tablero para obtener más de 200 pines de planes de entrenamiento y guías de entrenamiento.
  6. Motivación, motivación, motivación, por Amanda Haddon. ¡A veces todo lo que se necesita son algunas palabras simples para inspirar a ese Greatist interior! Entonces, por alguna motivación y levanta el ánimo, mira lo que dice este foro.
  7. Comida sana, por Ves151. ¿Pizza de nectarina con una guarnición de quinua de coco tostada? ¡Regístrese! Echa un vistazo a estas recetas innovadoras que satisfarán todas las papilas gustativas saludables.
  8. Condición física y salud, por Kate @ 26TL. Si alguna vez necesita algún incentivo para sacar ese trasero de la cama, diríjase aquí. ¿Nuestro pin favorito? Esta cita: "No solo te pongas delgado, ponte en la mejor forma de tu vida f *! $ King".
  9. Comida - Saludable, por Janet Marie. ¡Bienvenido a Food Nutrition 101! Aventúrate aquí para obtener información sobre qué azúcar Realmente le dice al cuerpo qué alimentos son los mejores para ayudar a quemar grasa y cómo el aceite de pescado puede ayudar a nuestra salud.
  10. Recetas / comida saludable que se ve bien! por Angela Palmer. ¿Indeciso sobre qué hay para cenar? ¡Eso es ahora un problema del pasado, gracias a este tablero! ¡Míralo, y las papas fritas con berenjenas al horno y el pollo marroquí podrían estar en la mesa de esta noche!
  11. Hago ejercicio, por Holly Johnston. Mantén la calma y haz un poco de P90X. Luego coma un brownie de queso crema (saludable). Estos pines, y mucho más, conforman esta placa asesina.
  12. Se ve delicioso, por Susan Sweet. Los colores en este tablero gritan saludablemente y delicioso. Con ideas abundantes para la cena y suficientes dulces, estas ideas de recetas seguramente serán un éxito entre cualquier multitud, grande o pequeña.
  13. Saludable yo, por Paula Carangan. Este tablero bien redondeado tiene todo para mantener esa salud bajo control. ¡Los ejercicios básicos y las opciones más saludables de Starbucks son solo el comienzo!
  14. Fitness Fitness Fitnesspor Brianna Lynne. Curvas laterales, sentadillas en V y apretones a horcajadas, ¡Dios mío! Haga de esto una parada obligada para encontrar ideas para trabajar cualquier grupo muscular de la manera correcta.
  15. Come tus vegetales, por Whole Foods. Esta cadena de supermercados preocupada por la salud va más allá del pasillo cinco. Explore alrededor para ver algunas de sus frutas y verduras favoritas y cómo condimentarlas. (Fig. Brulee, ¿alguien?)
  16. Todo sobre el aguacate, por Small Kitchen College. No es sólo para guacamole Desde el bizcocho de aguacate hasta el aguacate frito (sí, fueron allí), no hay nada que esta pequeña fruta verde no pueda hacer.
  17. ¡Motivación, Motivación, Motivación! por Stacy Seyfang. A veces todos necesitamos un poco de amor duro para comenzar a poner en práctica esos objetivos. Este tablero puede ayudarnos a recordarnos a todos que no lo hace cada vez más fácil, solo mejoramos.
  18. Inspírame a inspirarte, por Autumn Spicer. Para algún consejo amable y práctico, este es el lugar para ir. ¡Que las palabras de los demás nos inspiren a ser un poco más fuertes!
  19. Muévete Ponte Buff por Hannah Chapman. ¿Necesita una idea de entrenamiento rápido para todos los días de la semana (y un batido para acompañarlo ?!) Esta tabla hará que todos se lancen esas zapatillas y recarguen el combustible correctamente.
  20. Comer hasta, por Michael Kors. Kors comparte más que consejos de moda con este foro. Salmón a la parrilla de arce y pimientos rellenos, por ejemplo. ¿Quién dijo que comer deliciosamente (y a la moda) no significa también nutritivamente?
  21. Comida sana, por Barb Kelly. Los pines en este tablero son Perfecto para verano. Desde batidos hasta ensaladas, hay suficiente para mantener el cuerpo fresco y el contenido del apetito a todas horas del día.
  22. Batidos por Karen Dugan. Desde batidos post-entrenamiento hasta mezclas para el desayuno y golosinas para después de la cena, esta tabla cubre todas las necesidades de batidos. Nosotros te desafiamos no para comenzar a salivar después de echar un vistazo!
  23. Fitness Fitness Fitness, por Alex Blocher. ¿Una botella de agua que calcula la cantidad de agua que se necesita para ese entrenamiento, un plan de 5 km y 100 canciones increíbles? No digas más: ¡esta tabla satisface todas nuestras necesidades de acondicionamiento físico!
  24. Chobani Kitchen, por Chobani. ¡Desde su cocina hasta la pantalla de nuestra computadora! Si bien su yogurt es perfecto en forma de parfait, hay otras formas infinitas de ser creativo con el yogurt griego para el desayuno, el almuerzo, y cena.
  25. Ensaladas y Vegetales, por Serious Eats. ¡Lleva esa ensalada de jardín a un nivel superior! Estas ideas de ensaladas harán que comer todas tus verduras sea tan fácil como ... pastel.
  26. Cócteles bajos en calorías, por Fitsugar. Disfrutar de algunas bebidas no tiene que igualar cantidades locas de calorías. Aprenda las mejores maneras de recuperar el alcohol (¡o sabrosos cócteles sin alcohol!) Sin el azúcar extra.
  27. Ajuste, por Erin Freedman. ¿Cuál es el punto de hacer ejercicio si no es una explosión? ¡Mira esta pizarra para ver videos, consejos y productos que hacen que el ejercicio sea divertido! (¿Nuestro favorito? ¡El pin "Entrenamiento en la playa"!)
  28. Saludable Saludable Saludable, por Brittany McClendon. Desde queso a la parrilla más saludable hasta horneado con garbanzos, estos giros más saludables en algunas de sus comidas favoritas finalmente están a nuestro alcance.
  29. Motivación, Motivación, Motivación, por Kristin Riggs. Para obtener ayuda para mantener una dieta saludable y adaptarse a esos entrenamientos diarios, ¡esta tabla es el lugar para ir! Con algunas ideas de entrenamiento asesinas junto con mantras para impulsarnos, será difícil permanecer atrapado en el sofá.
  30. Del equipo greatist, por Greatist. Seamos honestos, dirigirse a la junta del equipo Greatist puede ofrecer algunas risas alegres. Además, ¿qué mejor manera de motivarse que aprender que puede tener un enfriador de agua para dispensar vino blanco?

¿Extrañamos alguno de sus favoritos? ¡Comparte con nosotros en los comentarios a continuación!


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